Утренняя зарядка

Для чего нужна утренняя зарядка и как её правильно делать 08.01.2013

Наверняка, каждому из нас не понаслышке знакомо то чувство, когда после звона будильника так не хочется вставать и начинать рабочий день, когда тёплая постель кажется лучшим местом на Земле, а все дела могут подождать ещё пару минут.